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英国政府机构NHS发布重磅声明,澄清电子烟9大误解

imtoken官网下载 企业理念 2024-01-24 12:52

电子烟危害到底大不大?用电子烟戒烟有效果吗?爆米花肺怎么回事?日,英国国民健康局(National Health Service,以下简称NHS)发布重磅文章电子烟的谣传和真相,对公众关心的电子烟问题进行逐一澄清和解答。

NHS是隶属于英国卫生部的机构,负责保障英国全民的公费医疗保健,极具权威性和公信力。年来,NHS一直认可电子烟的减害和辅助戒烟效用,并积极推动英国烟民改用电子烟。其官网的戒烟页面详细介绍了通过电子烟戒烟的方法,并经常更新相关科学证据。

人们对电子烟有误解不奇怪,因为误导性的信息实在是太多了。不过随着科学证据的不断证实,一些最常见的谣言已被澄清。以下是NHS列出的9条谣言及事实:

谣言1:电子烟和卷烟一样有害

事实:电子烟的确并非无害,但危害远小于卷烟

基于年来全球的科学证据,英国专家于2022年得出结论:电子烟的风险只是卷烟的九牛一毛。卷烟燃烧会产生几千种化学物质,包括很多有毒物和70种致癌物。而大部分有毒物,像焦油、一氧化碳等,在电子烟烟雾中都不存在。改用电子烟能让烟民接触的有毒物显著减少,他们患肺炎、心脏病、中风和癌症的风险也随之降低。

谣言2:尼古丁对健康危害很大

事实:尼古丁虽然会上瘾但对健康基本无害

卷烟的所有危害几乎都来自烟草燃烧产生的有毒物。尼古丁不仅不会引起肺炎、心脏病、中风和癌症,还能帮烟民戒烟。烟民多年来安全使用的戒烟药中就含有尼古丁。

谣言3:电子烟不能戒烟

事实:电子烟是最有效的辅助戒烟工具之一

有证据表明,在帮烟民戒烟方面,电子烟比医院使用的尼古丁替代疗法(如尼古丁贴片、尼古丁口香糖等)更有效。因为电子烟能从动作、口感等多个方面缓解烟民的尼古丁戒断症状。在英国,各地的戒烟服务机构都会支持、指导烟民改用电子烟。数据显示,2/3的英国烟民正在当地戒烟服务的帮助下用电子烟戒烟。

谣言4:电子烟瘾也是瘾

事实:即便只看尼古丁,电子烟中的尼古丁也比卷烟的危害小

卷烟中的尼古丁通过烟草燃烧传输,电子烟的则通过加热烟油,后者的危害远远小于前者。而且,当烟民通过电子烟成功戒断卷烟后,完全可以主动降低电子烟的尼古丁浓度和使用频率,从而逐渐戒掉尼古丁。

谣言5:换了电子烟用得更频繁,肯定不是好事

事实:电子烟使用更频繁是正常现象,不会造成更大危害

使用电子烟时,每一口吸入的尼古丁比卷烟更少,所以用户会不自觉地增加使用频率。但电子烟的危害远远小于卷烟,即便使用频率更高,电子烟的危害也不会超过卷烟。而且还有研究显示,尽可能多地使用电子烟,对烟民彻底戒断卷烟很有帮助。

谣言6:电子烟不受监管,里面有什么都不知道

事实:电子烟产品的安全和质量都到严格监管

在英国,正规电子烟产品上市前都需要通过药品和保健品监管局(MHRA)审查。也请用户务必要到正规门店购买电子烟。

谣言7:电子烟会导致爆米花肺

事实:正规电子烟和爆米花肺无关

爆米花肺是一种罕见疾病,最初是在爆米花工厂的工人身上发现的(他们吸入了过量的爆米花调味剂二乙酰)。卷烟烟雾中有二乙酰,但正规电子烟没有。

谣言8:电子烟也有二手烟

事实:没有证据表明电子烟对周围的人有害

卷烟二手烟危害巨大,但截至目前,没有证据表明电子烟对周围的人有害,即便有,风险也非常低。当然,最好不要在儿童、有哮喘或其他健康问题的人周围使用电子烟。

谣言9:一次性电子烟的尼古丁含量相当于40或50支卷烟

事实:实际相当于20支卷烟

在英国,一支标准的一次性电子烟尼古丁含量为20毫克/毫升,和一包20支卷烟的尼古丁含量相当。

电子烟危害到底大不大?用电子烟戒烟有效果吗?爆米花肺怎么回事?日,英国国民健康局(National Health Service,以下简称NHS)发布重磅文章电子烟的谣传和真相,对公众关心的电子烟问题进行逐一澄清和解答。

NHS是隶属于英国卫生部的机构,负责保障英国全民的公费医疗保健,极具权威性和公信力。年来,NHS一直认可电子烟的减害和辅助戒烟效用,并积极推动英国烟民改用电子烟。其官网的戒烟页面详细介绍了通过电子烟戒烟的方法,并经常更新相关科学证据。

人们对电子烟有误解不奇怪,因为误导性的信息实在是太多了。不过随着科学证据的不断证实,一些最常见的谣言已被澄清。以下是NHS列出的9条谣言及事实:

谣言1:电子烟和卷烟一样有害

事实:电子烟的确并非无害,但危害远小于卷烟

基于年来全球的科学证据,英国专家于2022年得出结论:电子烟的风险只是卷烟的九牛一毛。卷烟燃烧会产生几千种化学物质,包括很多有毒物和70种致癌物。而大部分有毒物,像焦油、一氧化碳等,在电子烟烟雾中都不存在。改用电子烟能让烟民接触的有毒物显著减少,他们患肺炎、心脏病、中风和癌症的风险也随之降低。

谣言2:尼古丁对健康危害很大

事实:尼古丁虽然会上瘾但对健康基本无害

卷烟的所有危害几乎都来自烟草燃烧产生的有毒物。尼古丁不仅不会引起肺炎、心脏病、中风和癌症,还能帮烟民戒烟。烟民多年来安全使用的戒烟药中就含有尼古丁。

谣言3:电子烟不能戒烟

事实:电子烟是最有效的辅助戒烟工具之一

有证据表明,在帮烟民戒烟方面,电子烟比医院使用的尼古丁替代疗法(如尼古丁贴片、尼古丁口香糖等)更有效。因为电子烟能从动作、口感等多个方面缓解烟民的尼古丁戒断症状。在英国,各地的戒烟服务机构都会支持、指导烟民改用电子烟。数据显示,2/3的英国烟民正在当地戒烟服务的帮助下用电子烟戒烟。

谣言4:电子烟瘾也是瘾

事实:即便只看尼古丁,电子烟中的尼古丁也比卷烟的危害小

卷烟中的尼古丁通过烟草燃烧传输,电子烟的则通过加热烟油,后者的危害远远小于前者。而且,当烟民通过电子烟成功戒断卷烟后,完全可以主动降低电子烟的尼古丁浓度和使用频率,从而逐渐戒掉尼古丁。

谣言5:换了电子烟用得更频繁,肯定不是好事

事实:电子烟使用更频繁是正常现象,不会造成更大危害

使用电子烟时,每一口吸入的尼古丁比卷烟更少,所以用户会不自觉地增加使用频率。但电子烟的危害远远小于卷烟,即便使用频率更高,电子烟的危害也不会超过卷烟。而且还有研究显示,尽可能多地使用电子烟,对烟民彻底戒断卷烟很有帮助。

谣言6:电子烟不受监管,里面有什么都不知道

事实:电子烟产品的安全和质量都到严格监管

在英国,正规电子烟产品上市前都需要通过药品和保健品监管局(MHRA)审查。也请用户务必要到正规门店购买电子烟。

谣言7:电子烟会导致爆米花肺

事实:正规电子烟和爆米花肺无关

爆米花肺是一种罕见疾病,最初是在爆米花工厂的工人身上发现的(他们吸入了过量的爆米花调味剂二乙酰)。卷烟烟雾中有二乙酰,但正规电子烟没有。

谣言8:电子烟也有二手烟

事实:没有证据表明电子烟对周围的人有害

卷烟二手烟危害巨大,但截至目前,没有证据表明电子烟对周围的人有害,即便有,风险也非常低。当然,最好不要在儿童、有哮喘或其他健康问题的人周围使用电子烟。

谣言9:一次性电子烟的尼古丁含量相当于40或50支卷烟

事实:实际相当于20支卷烟

在英国,一支标准的一次性电子烟尼古丁含量为20毫克/毫升,和一包20支卷烟的尼古丁含量相当。

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